Самооборона для женщин

Обучение самообороны для женщин являются довольно популярным направлением. Многие девушки приходят на занятия для того, чтобы подтянуть свое здоровье, улучшить форму, а также освоить основные приемы для защиты.

Наши инструкторы учат не просто вырабатывать правильную стратегию поведения в критической ситуации, но и проводят психологическую подготовку к стрессу.

Тренировочный процесс построен на индивидуальном подходе к каждому посетителю, а также отработке движений в коллективе.

В результате женщины приобретают уверенность в своих силах и учатся владеть ситуацией даже в экстремальных условиях. Один из важнейших принципов, который закладывается на уроках, заключается в контроле над страхом и преодолении своих слабостей.

Использование дополнительных подручных средств позволяет выйти победителем из любой ситуации. В большинстве случаев таких знаний достаточно, чтобы полностью обезопасить себя.

Школа женской самообороны в СПб

В первую очередь на занятиях преподаются основы современного рукопашного боя, а также тактика поведения во время конфликтов. Программа включает психологическую подготовку и распознание типичных угроз.

Даже если у вас нет развитой мускулатуры, владение элементарными навыками боя позволит целенаправленно и грамотно лишить противника бдительности и нанести точные удары.

Концентрация внимания, самообладание, хорошая реакция, хладнокровность – те качества, которые развиваются в процессе освоения нашей методики.

К нам постоянно приходят новички, стремящиеся повысить свой уровень подготовки и приобрести полезные знания в области тактической самообороны. Они быстро изучают технику перехвата инициативы и учатся использованию пассивной и активной обороны в зависимости от сложившихся обстоятельств, а также на основании силы противника.